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Dalla naturopatia consigli sull'alimentazione in gravidanza
Una sana alimentazione, a partire dalle prime settimane dopo il concepimento, è fondamentale per rimanere in forma e non avere problemi dopo la...
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Latte materno a seconda di un maschietto o di una femminuccia
Sorpresa per chi non lo sapesse o avesse già letto sul latte materno che si differenzia a seconda se assunto da maschi e da femmine. Partiam...
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Tanti minerali, ma poco sodio
Il carciofo è una buona fonte di tanti minerali utilissimi in gravidanza, in particolare di potassio e magnesio che, soprattuto d'estate, s...
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I benefici della quinoa per mamme e bambini
Considerata uno dei cinque supercibi dell’anno, la quinoa è una specie di grano prodotto in Bolivia e Perù, che ormai si trova fac...
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I semi di chia, una fonte vegetale importante in gravidanza
La maggior parte delle donne in gravidanza soffre di anemia, è, cioè, carente di ferro. Durante i nove mesi di gestazione la donna neces...
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Alimentazione nel primo trimestre
Solitamente nei primi tre mesi della gravidanza non si registra un aumento significativo del peso, si possono mettere su un chilo, un chiletto e mezzo...
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10 alimenti da mangiare in gravidanza
Durante la gravidanza mangiare pasti normali, preparati possibilmente con cibi freschi, basta per nutrire sia la donna che il suo bambino. Frasi e con...
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Noci in gravidanza
Le noci costituiscono un valido ingrediente per le donne in gravidanza, grazie al loro apporto di acidi grassi essenziali per la formazione del tessut...
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Vitamina D, chi la produce?
Una vitamina importante per rafforzare le ossa arriva direttamente dal sole: è la vitamina D. Se la pelle è esposta direttamente alla lu...
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Caffeina in gravidanza
La maggior parte dei medici afferma che la moderazione e il buonsenso sono fondamentali per quanto riguarda il consumo di caffeina durante la gravidan...
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I 7 disturbi tipici della gravidanza. Semplici consigli di come alleviarli
Per alcune donne la gravidanza rappresenta un periodo di benessere generale, sia fisico che mentale, per altre si tratta di un momento in cui devono a...
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Un'infografica utile sull'alimentazione in gravidanza senza dimenticare l'amore materno
Viene dal web la soluzione per consigliare in modo chiaro su come nutrirsi in gravidanza e durante l'allattamento e cioè consultando l'...
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Vacanza in gravidanza
Non dipende tanto dalla meta quanto dal vostro stato di salute e d'animo! Andare in vacanza con il pancione è come andarci senza, bastano s...
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In Italia, a Bibbiena, si parla di Birth Plan
Molto diffuso nei paesi anglosassoni, poco conosciuto in Italia, il Birth Plan, tradotto "Piano nascita", viene adottato anche all'ospedale di Bibbien...
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Salmone al limone
Ingredienti per due persone: 4 piccoli tranci di salmone 2 limoni 1/2 bicchiere di vino bianco 1 rametto di rosmarino 1 ciuffo di prezzemo...
