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Mamme 2.0

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Alimentazione Consigli App e Curiosità sui Bambini dai 3 ai 5 anni - pagina 2

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panini da farcire
3-5 anni

Idee e consigli per lo spuntino dell’intervallo a scuola

A partire da questa settimana le mamme sono di nuovo alle prese con la colazione da preparare per la scuola. Cosa mettere nella tasca dello zaino o nel porta merendine per chi ce l’ha? No agli snack ipercalorici e pieni di zuccheri, sì a spuntini sani e nutrienti.
succhi di frutta e sciroppi bambini
16-24 Mesi 3-5 anni

Lo sciroppo dei piccoli

Per una bottiglia occorrono: un litro d'acqua il succo di 3 limoni ¼ di litro di succo di lampone o di fragola. zucchero Per la sete estiva dei più piccini, ecco la ricetta semplice di uno sciroppo da diluire con acqua.Portate a ebollizione l'acqua con lo zucchero e lasciate bollire per qualche…
verdure fresche
3-5 anni 6-10 anni

Le regole di una sana alimentazione quotidiana

Secondo gli ultimi dati del Center for Disease Control and Prevention l'Italia è al terzo posto nel mondo per bambini in sovrappeso, dopo Grecia e Stati Uniti, nonostante la dieta mediterranea, la grande cultura del cibo italiana e la tradizione dei prodotti tipici. Se negli Stati Uniti il dibattito è molto acceso grazie alla campagna portata…
bambini che mangiano sandwich
3-5 anni 6-10 anni

8 proposte per la merenda pomeridiana dei bambini

La merenda quotidiana deve essere calibrata in base all'attività fisica svolta dal singolo bambino. Mamme 2.0 vi consiglia alcuni suggerimenti per una merenda sana e nutriente: yogurt con cereali. Lo yogurt può essere sostituito anche con il latte yogurt alla frutta latte con fette biscottate pane con olio o marmellata frullato…
zuppa di ceci
3-5 anni

La dieta vegetariana nei bambini

Falsdo dire che la dieta vegetariana non è indicata per i bambini. Tuttavia, dato che l’organismo del piccolo ha bisogno di sostanze presenti nella carne come vitamine, proteine e grassi, prima di mettere il bambino a regime alimentare “verde”, è consigliabile consultare un nutrizionista.
muffin al cioccolato
3-5 anni

Soffici muffin americani da preparare con i bambini

I muffin sono i dolcetti, tipici del mondo anglossassone, che negli ultimi anni sono entrati a far parte delle merendine dei bambini. Sono veloci da fare e la mamma può così giocare d’anticipo nel preparare la colazione da portare anche a scuola.
bicchiere di acqua
3-5 anni

L’acqua? Non è tutta uguale

Durezza, acidità, composizione, purezza rendono le acque non sempre adatte per l'alimentazione dei bambini. Anche tra quelle minerali, la scelta dev'essere aculata.L'organizzazione mondiale della Sanità ha fornito indicazioni precise su quali requisiti debba avere l'acqua adatta a neonati: la sorgente dev'essere situata a un'altezza non inferiore ai 500 metri sul livello del mare non…
mini hamburger
3-5 anni

Panini con mini hamburger

Ecco una deliziosa e divertente ricetta per la merenda o un party su misura con preparazione sfiziosa e facile. Ingredienti: 8 piccoli panini 350 gr di petto di pollo 2 zucchine 1 carota 1 uovo 3 cucchiai di latte 2 rametti di basilico 2 rametti di timo 50…
posate e piatti per bambini
3-5 anni

Armati di forchetta, cucchiaio e coltello

Posate per bambini in tutte le salse! Da quelle personalizzate in bamboo alle posate in acciaio inox  con pietra Swarovski scintillante, lavabile in lavastoviglie, di Auerhahn con principessine disegnate. C'è anche Winnie the Pooh sopra i manici ergonomici e i suoi "cugini", gli orsetti polari, smaltati e raffigurati sul manico di forchetta, cucchiaio e coltello.…
mini panettoni di natale
3-5 anni

La ricetta per dei mini panettoni da preparare sotto Natale

Ecco dei mini panettoni veloci da preparare a casa senza bisogno di farli lievitare per tante ore. Un'idea carina da donare ai bambini magari da prepararli insieme a loro. Ingredienti per 5 dolcetti: 300 gr di farina 00  100 gr di burro 80 gr di zucchero di canna 80 gr di uva sultanina…
piatto frutta fresca
3-5 anni

E se la verdura non va giù? e la frutta pure?

Tu mamma sei una salutista e anche se non lo fossi sei una che accompagna il secondo sempre con un contorno e fai uno spuntino a base di frutta. Nonostante le tue buone abitudini alimentari, tuo figlio non ne vuol sapere di verdura e di frutta (ad esclusione dei suoi omogeneizzati preferiti...), anche se in…
composta di mele e yogurt
3-5 anni

Torta mele e cioccolato

Noi di Mamme 2.0 abbiamo portato i nostri bambini ai laboratori delle fattorie didattiche ad Agrietour e direttamente dal Trentino abbiamo "intercettato" questa ricetta di mele e cioccolato. Proviamo a farla insieme? Intanto vi forniamo gli ingredienti: 4 mele 1 limone 80 grammi di cioccolato fondente 50 grammi di burro 80 gr…