Pediatri e dermatologi sono categorici: un eccesso di pulizia può impoverire le difese di pelle e cuoio capelluto, asportando il cosidetto film lipidico, ossia lo strato di acqua e grasso che li protegge.
Recenti studi scientifici, inoltre, hanno rivelato che un'igiene eccessiva sarebbe una delle cause dell'incremento di allergie infantili. Sì alla pulizia personale, ma senza esagerare e solo con prodotti specifici per bambini: saponi, shampoo, bagnoschiuma, docciaschiuma neutri, delicati e non aggressivi. Via libera a deodoranti e profumi purché a base di essenze naturali e anallergici. Mai trascurare mani, denti, occhi, piedi.
Mani. Toccano banchi, maniglie, cellulari, soldi, giocattoli, attrezzi sportivi. Le mani sono un ricettacolo di germi, spesso responsabili di malattie e disturbi poco simpatici, e vanno perciò deterse più volte al giorno come si deve. Durata un minuto: bagnare le mani con acqua di rubinetto; insaponare tutta la loro superficie; strofinare, con movimento rotatorio, palmi, dorsi e polsi; sfregare, intrecciandole, le quattro dita lunghe; frizionare, tra i palmi, i pollici; risciaquare bene con acqua e asciugare.
Occhi. Lavare, mattino e sera, il contorno occhi e le palpebre, da non toccare mai con le mani sporche. Pulire gli occhiali, da vista o da sole, una volta al giorno con prodotti specifici che, oltre a detergere, disinfettano.
Piedi. Evitare di camminare a piedi nudi in piscina, negli spogliatoi dei centri sportivi, su superfici sporche, e di calzare a lungo scarpe da ginnastica poco traspiranti: funghi e muffe sono in agguato, con pericolo di fastidiose micosi. Lavare e asciugare con cura, specie tra le dita, completando con una spruzzata di talco.
Denti. Spazzolare denti e lingua ogni volta che si mangia. Scegliere uno spazzolino su misura, con setole sintetiche morbide. Posizionare le setole sulle gengive, con un'angolazione di 45 gradi, e imprimere un movimento a pettine; partendo dal retro bocca, spazzolare dall'alto al basso le superfici esterna e interna dell'arcata superiore, poi di quella inferiore; tenendo lo spazzolino verticale, spazzolare dall'alto al basso l'interno dei denti frontali superiori, quindi di quelli inferiori; spazzolare avanti e indietro la superficie di masticazione dei denti e la lingua.
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