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Sono Incinta: e ora???

Gravidanza, parto, consigli pratici per la salute di mamma e bambino, ma anche molti spunti interessanti e curiosità dal mondo della moda e della tecnologia: Mamme 2.0 è il portale di riferimento per le mamme di oggi, dinamiche, multitasking, piene di energie e sempre attente alle innovazioni.

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perdita tappo mucoso in gravidanza
Sono incinta

Pressione bassa: un aiuto a tavola

Innanzi tutto è bene consumare molta vitamina C, che agisce sulle surrenali, ghiandole che influenzano la pressione. La si trova in tutti gli ortaggi a foglia verde (spinaci, insalata, carciofi), nelle arance, nei pompelmi, nei limoni, nei kiwi. E' bene mangiare kiwi, pesche, banane, patate, pomodori e albicocche, che sono ricchi di potassio, un…
incontinenza urinaria in gravidanza
In gravidanza Sono incinta

Incontinenza urinaria

L'incontinenza urinaria è un disturbo molto comune nelle donne che aspettano un bambino e, soprattutto, nelle neo mamme. Si tratta di un problema inbarazzante, che comporta una serie di spiacevoli disagi. Tuttavia, non bisogna preoccuparsi: nella maggior parte delle donne, l'incontinenza urinaria rappresenta solo una situazione transitoria, destinata a risolversi spontaneamente. In ogni caso, prevenirla…
ragazza che scopre di essere incinta con test
In gravidanza Sono incinta

Come calcolare il tempo di gestazione

Una volta che il medico avrà confermato la gravidanza, questa decorrerà dal primo giorno dell'ultima mestruazione. Se non riuscite a ricordare la data con precisione, il medico vi chiederà di individuarla almeno approssimativamente. Il periodo di gestazione viene calcolato in settimane, comprese quelle dall'inizio dell'ultima mestruazione fino al concepimento. Poiché l'ovulazione avviene…
donna incinta che sta riposando
Sono incinta

Il cibo della buonanotte

Alcuni cibi hanno la capacità di favorire il sonno grazie alla presenza di determinate sostanze che inducono un piacevole rilassamento. Il triptofano: si tratta di un aminoacido (costituente delle proteine) che rilassa mente e corpo e si trova in abbondanza nel latte, nello yogurt, nelle uova, nel pesce, nel riso, nell'orzo, nei legumi e nella frutta…
due fratellini che si abbracciano
In gravidanza Sono incinta

Se arriva un fratellino….

Di fronte a una donna incinta, la domanda che sale alle labbra di ogni pargoletto è: come ci è arrivato lì, il bambino? Se l'argomento vi imbarazza, non siete obbligati  a rispondere subito, magari in presenza di altre persone; potete dirgli che ne parlerete dopo, a casa, con calma. A quel punto scegliete una formula…
esami in gravidanza
Esami e Analisi In gravidanza Sono incinta

Gli esami consigliati

Dal punto di vista fisico, la gravidanza di una donna con più di 40 anni non è necessariamente problematica. E' però indiscutibile che un conto è affrontarla a 25 anni e un conto a 40. Per non parlare dei 45 e oltre.... I rischi biologici che si corrono possono essere anche seri (come i disturbi cardiovascolari,…
donna con pillola contraccettiva
In gravidanza Sono incinta

Contraccezione: la pillola del giorno dopo senza ricetta

Dal prossimo anno la pillola del giorno dopo sarà disponibile, nei Paesi della Ue, senza ricetta, lo ha annunciato l'Agenzia europea dei farmaci (Ema - The European Medicines Agency) che ha espresso parere favorevole al contraccettivo, efficace fino a cinque giorni dopo un rapporto a rischio gravidanza. Il farmaco potrà essere acquistato direttamente in farmacia. Secondo…
ragazza che scopre di essere incinta con test
In gravidanza Sono incinta

Sarò incinta, e ora?

Quando il ciclo mestruale è in ritardo subentra nella donna un periodo di eccitazione, incertezza e, in alcuni casi, paura. La testa è attraversata da ogni sorta di emozioni, pensieri, riflessioni tipo: "Sarà il momento giusto per avere un figlio?", "Cosa penserà lui?", "E con il lavoro"... Queste sono le domande standard che lei si…
donna gravida al volante
Sono incinta

Sempre protetta in automobile

La legge italiana esonera le future mamme dall'obbligo di indossare la cintura di sicurezza in auto perché la presenza del pancione voluminoso può rendere difficile il suo corretto utilizzo. Al contrario, diversi studi dimostrano che indossarla in caso di incidente riduce il rischio di danni al feto e di parto prematuro. E' importante, però, che venga…
donna incinta
In gravidanza Sono incinta

Rischio aborto nel primo trimestre

I primi tre mesi di gravidanza sono i più critici. Durante questo periodo il rischio aborto è molto elevato. Il picco si registra attorno l'undicesima settimana dopo questo periodo la percentuale diminuisce fino alla sedicesima settimana. Non per niente, per scaramanzia, molte donne danno la notizia di un figlio in arrivo dopo il primo trimestre. Nei…
contrazioni in gravidanza
In gravidanza Sono incinta

Gravidanza a rischio e maternità anticipata

In caso di gravidanza a rischio l'Inps concede una maternità anticipata a tutte le donne lavoratrici che hanno diritto alla maternità. Così avviene anche per le donne in dolce attesa che svolgono lavori faticosi o pericolosi anche per l'ambiente che respirano e che non possono essere trasferite per il momento ad altre mansioni. Quindi in…
donna con vene varicose
In gravidanza Sono incinta Sport

Vene varicose

Durante la gravidanza le valvole che regolano il ritorno del sangue al cuore attraverso le vene possono allentarsi e non essere più in grado di pompare l'aumentato volume di sangue nelle gambe. Evitate le posizioni che possono favorire il ristagno di sangue nelle gambe: non sedute con le gambe incrociate o con le cosce che…
bambino che gioca con cubi di gomma
Sono incinta

Il cesto dei tesori

Il cestino dei tesori è un gioco adatto ai bambini da 0 a 1 anno. Consiste nel riempire una cesta di oggetti di uso comune, basta che siano puliti e non pericolosi, cioè appuntiti o con qualche parte staccabile. Il bambino deve poterli mettere in bocca con tranqullità per imparare a conoscerli, dato che l'attività…
donna in gravidanza che si spalma crema sulla pancia
In gravidanza Sono incinta

Pozioni green per le smagliature in gravidanza

Non è detto che gravidanza e smagliature vadino di pari passo; in alcuni casi, ahimè, le seconde sono conseguenza della prima. In farmacia e nei negozi specializzati troviamo oli e creme specifiche per il trattamento delle smagliature ma esistono anche dei possibili rimedi fai-da-te fatti con olio di ricino, di mandorle, fondi di caffé e…
donna che tiene in mano pillole
In gravidanza Sono incinta

Vitamine in gravidanza

Sono pochi i farmaci consigliati durante i nove mesi di gravidanza. Le donne in attesa possono prendere medicinali solo se strettamente necessari e sotto controllo medico, per possibili rischi che potrebbero comportare al feto, ma anche alla mamma. Tuttavia è utile e consigliato da alcuni ginecologi l'assunzione di integratori e vitamine durante il periodo di…
seno in gravidanza
In gravidanza Sono incinta

Il seno in gravidanza

Nel corpo di una donna incinta i cambiamenti sono all'ordine del giorno. La parte più interessata sin dall'inizio non è, come si potrebbe pensare, la pancia, bensì il seno. Gli ormoni della gravidanza, infatti, fanno ingrossare e inturgidire in modo sostenuto le ghiandole mammarie in vista di un futuro allattamento, con il risultato di un…
campioni test parvovirus b
In gravidanza Sono incinta

Parvovirus B in gravidanza

Il Parvovirus B19 se contratto in gravidanza può essere pericoloso. Si trasmette principalmente per via aerea mediante l’inalazione di secrezioni respiratorie, ma può essere trasmesso anche mediante trasfusioni di sangue infetto, trapianto di midollo osseo o per via materno-fetale
mamma in dolce attesa con figlio maggiore
In gravidanza Sono incinta

In attesa per la terza volta…

Dal punto di vista fisico non c'è una netta differenza tra la seconda o la terza, quarta gravidanza. Magari i muscoli della pancia sono sicuramente più deboli e le contrazioni di Braxton Hicks più fastidiose. In più gli impegni sono aumentati così lo sarà anche la stanchezza. Per il resto, essendo una veterana, la donna che…
bambino appena nato
Sono incinta

Bonus bebè mensile da richiedere all’Inps

Fanno notizia gli 80 euro mensili da dare alle neo mamme annunciati dal Governo. Ancora però non sono una certezza. Sappiamo solo che non sarà automatico e che per ottenerlo occorrerà inoltrare apposita richiesta all’Inps, stando a quanto previsto dalla Legge di stabilità.
giovane coppia in attesa del primo bambino
In gravidanza Sono incinta

L’utero durante la gravidanza

L'utero è l'organo che in gravidanza subisce più di altri le modificazioni del corpo materno. Prima del concepimento è lungo 6-7 cm, al termine della gravidanza arriva a più di 30 cm di lunghezza e 25 cm di larghezza. Questo aumento di dimensioni è dovuto all'allargamento e allungamento dei fasci muscolari che lo costituiscono, ma anche…
giovane donna incinta che pratica sport
In gravidanza Sono incinta Sport

Quali sport praticare in gravidanza?

Sei incinta e in buona salute? non c'è nessun motivo per smettere di praticare sport, basta farlo con moderazione. L'attività fisica può essere un momento molto piacevole perché ti prenderai cura del tuo corpo che cambia con il passare dei mesi. Il nuoto, lo yoga e pilates sono altamente raccomandati in gravidanza. Sono anche poco faticosi…