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Infezioni in vacanza: i consigli del ginecologo per prevenirle in gravidanza

La donna in gravidanza è più sogetta a contrarre infezioni, quindi in estate il rischio è maggiore perché microrganismi come funghi e batteri sono presenti in particolare nella battigia, nella sabbia, nell'acqua di mare, in piscina, nelle passerelle, insomma nei posti più affollati. Le infezioni più comuni che si prendono al mare sono di origine virale, com le herpes, ma anche batteriche come lo streptococco, e le micosi, che si manifestano nella pelle oppure contagiano le vie urinarie o le mucose intime. I ginecologi avvertono dando dei consigli a cui attenersi per proteggersi da eventuali infezioni, facendo attenzione in particolare a ciò che la donna in attesa mangia e beve:
  • indossare sempre delle ciabatte quando si cammina sul bordo delle piscine, sulla battigia o si entra nelle toilette e docce comuni
  • indossare un abbigliamento di cotone comodo, traspirante, non sintetico e non aderente, preferibilmente bianco o comunque colore chiari
  • lavarsi sempre le mani dopo aver toccato terra, sabbia, animali, piante, ecc...
  • meglio non mangiare pesce o frutti di mare crudi perché il rischio di contrarre infezioni intestinali ed epatiti è più elevato
  • lavare sempre accuratamente frutta e verdura prima di mangiarli
  • bere solo acqua in bottiglia quando si è in vacanza
  • non fare bagni frequenti in piscina soprattutto se molto frequentate
  • lavare gli asciugamani del mare, la biancheria intima e i costumi a 60° in lavatrice, per garantire l'eliminazione di qualunque germe
  • assumere magari degli integratori per rinforzare la flora intestinale e prevenire infezioni intestinali come lattobacilli e probiotici.

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