Bisogna insegnare ai nostri figli a utilizzare la televisione come una porzione d'intrattenimento quotidiano. Che dovrebbe durare appunto un'oretta: fate scegliere loro quando e che cosa vedere, in questo modo cominceranno fin da piccoli a viverla come una scelta, non un riempitivo. Presa in giuste dosi, la tv può essere la corretta "porzione d'intrattenimento". A questo punto, l'importante è scegliere. Documentari, fiction, cartoni, educational. La tv digitale offre anche in chiaro canali tematici che aiutano a scegliere. Insomma, meglio la tv pensata appositamente per i più piccoli e formulata in base al giusto mix tra intrattenimento e apprendimento.
Meglio guardarla insieme. Capite quali sono i gusti dei vostri bimbi, spiegate loro i passaggi che non capiscono, fate e stimolate domande sulla trama in modo da rendere la visione un momento attivo, non passivo.
Quelli che... insegnano a fare. Prediligete quei programmi che insegnano a costruire con le proprie mani oggetti, giocattoli, piccole creazioni. Questo rafforza il concetto di televisione come mezzo da cui attimgere informazioni utili e non come alternativa al fare.
Tra realtà e fiction. Non lasciate mai i bambini soli davanti al piccolo schermo, soprattutto quando c'è il rischio che interruzioni pubblicitarie o involontari cambi di canale possano metterli di fronte a immagini non adatte a loro. Specialmente i più piccoli è difficile che sappiano distinguere tra realtà e finzione.
Attenzione e distrazione. Non lasciate mai la televisione come sottofondo ad altre attività. I bambini fanno fatica a scindere i piani di attenzione. La sovrapposizione può creare stress, tensione emotiva e problemi di concentrazione. Uno studio dell'Università dell'Arizona su 1.454 bambini tra gli 8 mesi e gli 8 anni ha dimostrato che i piccoli che sono abituati ad avere la televisione accesa mentre svolgono altre attività hanno molti più problemi a concentrarsi su un gioco, o un compito, che invece dovrebbe essere l'unico loro punto d'attenzione.
Lo stop responsabile. Decidete con loro che la quantità giusta è quella di tre cartoni animati, per esempio, e insegnategli a spegnere autonomamente la televiosione alla fine del terzo. Non è semplice, proveranno sempre a tirarla più lunga del consentito, ma quando si saranno abituati, avranno guadagnato una grande soddisfazione di autocontrollo e responsabilità che li farà sentire più grandi.
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