Alimentazione a Carnevale: bambini attenzione alle golosità fritte!

A Carnevale non scegliamo solamente maschere e vestiti originali ma ci si riempie solitamente di dolci fritti e altre golosità, anche i bambini non sono da meno. Sicuramente, per tutti, baby compresi, vanno evitate le fritture in eccesso. I dolci casalinghi vanno bene ma se assunti in quantità moderate e se nel prepararli sono stati utilizzati grassi vegetali idonei. Insieme ai dolci e ai friiti, anche le bibite gassate andrebbero ridotte al minimo. Tuttavia se ci fossero giornate in cui i bambini eccedono con i dolci, buona educazione salutare sarebbe fargli rispettare, uno o due giorni, una dieta alimentare a base di carne bianca o pesce, accompagnati da verdura e molta frutta fuori dai pasti.  

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