Sei alla ricerca di un modo semplice e salutare per introdurre la frutta nella dieta del tuo neonato? La pappa di frutta cotta potrebbe essere la soluzione perfetta! Con pochi ingredienti e semplici passaggi, potrai preparare una deliziosa pappa che soddisferà il palato del tuo piccolo e lo aiuterà a scoprire nuovi sapori.
Che tu preferisca mele, pere, pesche, susine o albicocche, questa ricetta si adatta a diversi gusti. Non perderti la lettura di questo articolo, in cui ti forniremo tutti i dettagli per creare una pappa di frutta cotta irresistibile per il tuo neonato.
Ingredienti per 1-2 scodelle di crema di frutta
- 2 mele fresche, pere, pesche o susine o 3 albicocche, ben lavate, sbucciate, snocciolate e tagliate a pezzi medi.
- acqua
- succo di frutta (mela o uva bianca) o latte
Preparazione dell'omogenizzato di frutta fatto in casa
Versate due dita d'acqua in un tegamino e portare a bollore. Mettere la frutta nel tegame, coprite, abbassate il fuoco, portate a ebollizione e cuocete finché è tenera (da 7 a 10 minuti).
Con un robot da cucina, o un frullatore a immersione, preparate una purea, aggiungendo qualche cucchiaio di acqua, succo di frutta o latte alla frutta cotta precedentemente..
Se il bambino è più grande, schiacciate la frutta con una forchetta lasciando dei pezzetti morbidi da masticare e da prelevare con il cucchiaino del kit per la pappa.
Conservazione
Tenete da parte quello che rimane, coperto, in frigo per due giorni o in freezer per due mesi al massimo, in modo che tutti i principi nutritivi siano ancora integri.
Lo svezzamento inizia dalla frutta
La pappa di frutta cotta per neonati non solo rappresenta un pasto gustoso per i primi assaggi del tuo piccolo, ma offre anche numerosi benefici nutrizionali.
La cottura della frutta la rende più digeribile e facile da masticare, mentre la sua dolcezza naturale renderà la pappa ancora più invitante per il tuo neonato. Un ottimo modo di iniziare lo svezzamento.
Ricorda di conservare le rimanenze correttamente, nel frigorifero per due giorni o nel freezer per due mesi al massimo, così da poter sempre offrire al tuo bambino una pappa fresca e sana.
Pronta per condividere un momento speciale con il tuo piccolo esploratore? Segui la nostra ricetta e prepara la pappa di frutta cotta che farà felice il tuo neonato e soddisferà la tua voglia di vederlo crescere sano e forte.
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