Quando fa caldo, mamma e papà devono fare bere il più possibile il piccolo, per garantire al suo organismo un apporto idrico sufficiente a reintegrare i liquidi persi con la sudorazione.
Anche per quando riguarda le bevande, si devono seguire alcune semplici regole. La prima è dettata dal buon senso: mai offrirgli liquidi appena usciti dal frigorifero e se si è fuori chiedere sempre bevande fresche,
mai ghiacciate.
La bevanda migliore per un bambino piccolo è l
'acqua naturale non gassata: è in assoluto quel che di più dissetante esista. Se il bambino dice di avere sete, si può offrirgliene quanta ne vuole, fresca quel tanto da dargli refrigerio dall'interno.
Anche i succhi di frutta e le spremute vanno bene, soprattutto se, oltre all'acqua, il piccolo ha bisogno di assumere anche zuccheri e sali minerali. Queste bevande, infatti, ne contengono in abbondanza.
Attenzione al tè freddo preconfezionato. E' molto goloso e ai bambini piace, ma è davvero troppo ricco di zuccheri. Se il bambino ama il tè, è conbsigliabile prepararlo in casa con una bustina di prodotto deteinato. Eventualmente, si possono aggiungere un po' di zucchero e qualche pezzetto di pesca, che conferisce un sapore gradevole.
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