La cellulite

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Dopo la gravidanza è facile che la cellulite compaia per la prima volta o peggiori se già era presente. Questo inestetismo, che interessa le cellule del tessuto adiposo, può infatti accentuarsi a causa del superlavoro e della tempesta ormonale a cui l'organismo è stato sottoposto. I trattamenti locali, con creme e massaggi, possono dare risultati positivi soltanto se si migliorano le abitudini di vita. In particolare:

  • aumentare il consumo di alimenti ricchi di fibre, come verdure e cereali integrali, e di acqua (almeno 2 litri al giorno); vi aiuteranno a depurare l'organismo dalle tossine;
  • evitate pietanze elaborate, intingoli, salumi, spezie, bevande alcoliche e gassate che affaticano fegato e reni;
  • fate un'attività fisica che favorisca la circolazione del sangue: indicatissime le passeggiate, ma anche il nuoto, la ginnastica, la bicicletta.

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