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Consigli App e Alimentazione in Gravidanza - pagina 3

Gravidanza, parto, consigli pratici per la salute di mamma e bambino, ma anche molti spunti interessanti e curiosità dal mondo della moda e della tecnologia: Mamme 2.0 è il portale di riferimento per le mamme di oggi, dinamiche, multitasking, piene di energie e sempre attente alle innovazioni.

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donna con pillola contraccettiva

Contraccezione: la pillola del giorno dopo senza ricetta

Dal prossimo anno la pillola del giorno dopo sarà disponibile, nei Paesi della Ue, senza ricetta, lo ha annunciato l'Agenzia europea dei farmaci (Ema - The European Medicines Agency) che ha espresso parere favorevole al contraccettivo, efficace fino a cinque giorni dopo un rapporto a rischio gravidanza. Il farmaco potrà essere acquistato direttamente in farmacia. Secondo…
baby shower

Baby shower

Negli Stati Uniti non è una novità, anzi è un vero e proprio "rito" al quale la maggior parte delle donne in dolce attesa non rinuncia, esaltato anche in pellicole e telefilm di successo. Anche in Italia, però, il "baby shower" sta diventando una moda sempre più diffusa. Si tratta di una festa in onore…
bambino che si copre la bocca con fazzoletto

Rischio di asma per le generazioni successive causato da madri fumatrici

Da uno studio sui topi pubblicato sull'American Journal of Physiological Society - Lung Cellular and Molecular Physiology è emerso che figli e nipoti di mamme nate da fumatrici, che non hanno mai smesso di fumare nemmeno in gravidanza, sono a maggior rischio asma. Ne parlano anche i nostri quotidiani nazionali. In partica gli scienziati americani sono…
giovane donna al controllo di gravidanza

Cosa è il distacco amniocoriale: cause sintomi e trattamento

Durante la gravidanza, il distacco amniocoriale può essere un evento spaventoso e stressante. Ma cosa significa esattamente? In poche parole, il distacco amniocoriale si verifica quando la membrana che circonda il feto si stacca dalla parete uterina prima del parto. Questo può causare una serie di sintomi, ma qual è la durata dell'evento? E come…
donna incinta che sta per partire in viaggio

Cosa mettere in valigia

Sia che stiate al sole sulla spiaggia o in giro per borghi, paesi e città costiere ecco cosa mettere in valigia per voi mamme e per i vostri piccoli. Costumi e accessori coloratissimi, che funzionano anche come salvagente, e per chi è in dolce attesa, vanno bene sia bikini, che tankini o costumi interi. Il…
donna incinta che pratica attività fisica

Come mantenersi in forma durante la gravidanza

E' facile che con la gravidanza si verifichi un cedimento dei muscoli, prima elastici e compatti. State ingrassando, la vostra figura sta cambiando e l'allentamento dei muscoli ne è l'inevitabile conseguenza. Alcuni esercizi non violenti, tonificanti, che hanno lo scopo di rassodare i muscoli addominali ed evitare il mal di schiena, possono solo fare bene…
giovane donna incinta

Alla moda con il pancione

Come avvolgersi d'inverno con il pancione ed essere di moda? I brand della moda premaman hanno studiato le collezioni autunno-inverno 2012/ 2013 pensando al look più adatto per le future mamme. Per l'autunno c'era il poncho (a proposito: sapete che ci sono anche i poncho per bambini?), adesso per coprirsi dal freddo invernale ci sono…
test di gravidanza

“Test del picco”

Sono sempre più numerose le donne alla ricerca di informazioni, consigli e metodi efficaci per aumentare le possibilità di una gravidanza. L'informazione più importante è la conoscenza esatta dei giorni di massima fertilità della donna, cioè quelli in cui un rapporto sessuale ha maggiori probabilità di successo: il giorno dell'ovulazione e quello precedente. Con i test…
cioccolato

Cioccolato

Le future mamme hanno la scusa migliore per cedere alla voglia di cioccolato, soprattutto di cioccolato fondente: dimezzerebbe il rischio di gestosi, diminuendo il pericolo di parti prematuri. E' risultato  da uno studio dell'University of Yale di New Haven, da cui emerge che il merito è della teobromina contenuta nel cacao. Lo studio ha coinvolto 2.500…
perdita tappo mucoso in gravidanza

Yoga in gravidanza. L’esperienza di Sonia

Perché fare yoga in gravidanza, oppure, si può fare yoga in gravidanza? Lo abbiamo chiesto a Sonia Squilloni di Campi Bisenzio (Firenze), architetto con una passione per questa disciplina a cui dedica gran parte del tempo, formandosi e insegnando yoga nel centro campigiano Ginkgo Lab. E proprio per le donne in dolce attesa, Sonia ha…
bambino che ha effettuato un prelievo del sangue

Il fattore Rh in gravidanza e nei bambini

Prima di intraprendere una gravidanza o nei primi giorni di quest'ultima, il ginecologo consiglia, sia alla futura mamma che al papà, di sottoporsi all'esame per scoprire il fattore Rh. Basta un normalissimo esame del sangue, in questo modo i medici possono individuare possibili problemi tra il sangue della mamma e quello del feto, importantissimo, inoltre,…
ragazza che scopre di essere incinta con test

Sarò incinta, e ora?

Quando il ciclo mestruale è in ritardo subentra nella donna un periodo di eccitazione, incertezza e, in alcuni casi, paura. La testa è attraversata da ogni sorta di emozioni, pensieri, riflessioni tipo: "Sarà il momento giusto per avere un figlio?", "Cosa penserà lui?", "E con il lavoro"... Queste sono le domande standard che lei si…
seno in gravidanza

Mantenere un seno tonico

Per mantenere un seno tonico può essere utile praticare esercizi mirati. Ecco un paio di esempi. Impugnare sue bottiglie da un litro e mezzo e, da seduta (schiena dritta e gambe unite) o in piedi ( gambe poco divaricate e schiena dritta), portare le braccia tese dalle gambe fino all'altezza delle spalle, facendo attenzione a…
mamma che allatta

Quando il seno è sconsigliato

A parte il caso di una totale assenza di latte (agalattia) vi sono delle situazioni in cui l'allattamento al seno viene sconsigliato. Vere e proprie controindicazioni che possono riguardare sia la madre sia il bambino.  I NO PER LA MAMMA Malattie croniche o debilitanti. E' il caso, per esempio, di disturbi cardiaci o renali gravi,…
reiki

Reiki

Il Reiki è una tecnica giapponese di rilassamento, di riduzione dello stress e di riequilibrio energetico. Tradotta dai termini giapponesi Rei e Ki, il cui significato è energia vitale universale. E' un metodo semplice e naturale che permette di assorbire una maggiore quantità di energia vitale. E' stato sperimentato che apporta benessere e serenità alla…
donna con pillola contraccettiva

La pillola

Sebbene la pillola sia il mezzo più sicuro di contraccezione, esistono determinate condizioni, alcune delle quali non evidenti prima della gravidanza, che sconsigliano la scelta della pillola. Non dovreste prendere la pillola anticoncezionale se avete la pressione alta che persiste anche dopo la nascita, se durante la gravidanza viè stato riscontrato il diabete, oppure se…
mamma che allatta

Allattamento: come affrontare i problemi

Le prime settimane d'allattamento al seno dovete considerarle un vero e proprio periodo di rodaggio. Vi sono giorni in cui il latte abbonda e altri in cui invece scarseggia; giorni in cui il vostro bambino succhia tranquillo e altri in cui piange disperato; giorni in cui vi sentite cariche di energia, e altri in cui…
donna dal ginecologo che le mostra anello contraccettivo

L’anello come contraccettivo

Alcune lettrici ci hanno chiesto, tramite i social network, di parlare dell'anello. Molte sanno che anche questo fa parte dei contraccettivi ormonali e che si introduce in vagina. Un'alternativa alla pillola presa ogni giorno, e che qualcuna a volte dimentica o al cerotto. Rispetto a quest'ultimo, l'anello richiede una buona conoscenza del proprio corpo e…
giovane donna incinta che corre all'aria aperta

Vitamina D, chi la produce?

Una vitamina importante per rafforzare le ossa arriva direttamente dal sole: è la vitamina D. Se la pelle è esposta direttamente alla luce solare, sotto la cute si produce questa vitamina, importante per l'assorbimento del calcio presente negli alimenti. Non è necessario che il sole sia splendente, la luce del giorno contiene di per sé…
mamma che addormenta bambino cantando la ninna nanna

La ninna nanna si impara nel pancione della mamma

Da oggi potremo affermare che la prima volta non si scorda mai. Anche se parliamo di ninne nanne. Già perchè un gruppo di ricercatori dell'Università di Helsinki, in un esperimento pubblicato su Plos One, hanno dimostrato che i bimbi possono sentire la ninna nanna anche quando sono ancora nel pancione della mamma. Lo studio, effettuato su ventiquattro…